Целлюлит, что это такое, как он формируется и 7 советов, как избавиться от него раз и навсегда

Целлюлит, широко известный как апельсиновая корка, в науке также называют гиноидной липодистрофией. Это тип жирового наполнения, который возникает между кожей и мышечными волокнами, известный как целлюлит.

Они возникают при накоплении жиров, воды и токсинов, которые усугубляются плохой циркуляцией в клетках. Поэтому они делают их «полнее», вызывая неровности и комочки на коже.

Около 90% женщин страдают целлюлитом.

У женщин наличие целлюлита больше, потому что волокна, которые отделяют клетки от жиров, образуют сотовый узор, так что любое увеличение жира может очень легко раздуть кожу.

Возникновение целлюлита у мужчин меньше, так как его волокна проходят горизонтально, образуя перекрестный узор, предотвращающий завитки.

Целлюлит вызывает дискомфорт у людей, в результате чего снижается самооценка и снижается уверенность в собственном теле.

А чтобы улучшить настроение людей, которые хотят покончить с «врагами», мы перечислили 7 советов, как навсегда избавиться от них.

7 советов, как избавиться от целлюлита на теле:

1- Узнайте, какой у вас тип целлюлита, потому что он имеет 4 степени.

1 класс - без ряби и неровностей. При сдавливании кожи появляются мелкие рябь и «дырочки».

2 степень - рябь и «дырочки» ощущаются уже без сдавливания кожи.

3 степень - Узлы хорошо заметны. В этом месте может быть боль.

4 степень - Несколько узелков, «твердый» целлюлит. Отек, нарушение обратного кровообращения, кожа выглядит гладкой.

2- Пейте много воды.

Вода помогает избавиться от целлюлита. Таким образом, он помогает выводить токсины и жиры, облегчая попадание питательных веществ в кожу.

3- Выберите, что поесть.

Предпочитайте продукты, богатые клетчаткой и овощами. Кишечник также должен хорошо функционировать, так как застрявший кишечник отражает проблемы с лимфатической циркуляцией.

4- Уменьшите количество продуктов, богатых солью (натрием) или сахаром, жареной пищи, сладких или газированных напитков и алкогольных напитков.

Продукты, богатые хорошими жирами, также превращаются в трансжиры, насыщенные жиры, окисляющие соединения и провоспалительные соединения.

Все эти воспалительные процессы вызываются тем, что вы едите, поэтому ваша кожа может выглядеть хуже.

5- Практикуйте больше физических упражнений.

Целлюлит вызывается накоплением жиров, и лучший способ избавиться от них - заставить организм избавляться от них.

Физические упражнения помогают устранить локальные жиры, а также улучшить кровообращение.

6. Выбирайте массаж, самомассаж овощной губкой или лимфодренаж.

Также они помогают устранить целлюлит. Они улучшают кровообращение и уменьшают количество токсинов в организме.

7- Эстетические процедуры

Если даже 6 насадок расположены над целлюлитом, они все равно вызывают у вас дискомфорт.

Поэтому лучше всего искать более эффективные эстетические методы лечения, такие как: эндермология, радиочастотное тепловое одеяло, мезотерапия, карбокситерапия, липолитический ультразвук (эстетический ультразвук), липоредуктивный пластырь, криолиполиз, субцизия, липокавитация, акустические волны, русское течение и другие. .

Среди женщин наиболее известны карбокситерапия и липокавитация.

Карбокситерапия изначально была создана для лечения кожных язв. В процедуре используется инъекция углекислого газа, который улучшает кровообращение и окисление тканей.

И от этого раны закрываются быстрее.

Липокавитация - это эстетическая процедура, при которой используется ультразвук для уменьшения жировых отложений в любой области тела, где происходит накопление жира. И это уменьшает дыры на коже.

Вам понравились приведенные выше советы? Так что ознакомьтесь с другими советами по красоте: 7 ценных советов, которые помогут остановить дряблость вашего тела

Источники: Минха Вида, Mundo Boa Forma

Изображения: похудение, здоровое питание, Save the void, Vix, Deposit Photos, Prod Digital, Beauty and Health, Женский журнал