Жасминовый чай - польза для здоровья чая с цветком жасмина

Жасмин - это маленький белый цветок, который при падении испускает безошибочный аромат. На азиатском континенте этот цветок считается одним из главных женских символов красоты и соблазна. Но кроме того, цветок жасмина обладает огромной лечебной силой. Жасминовый чай - один из самых потребляемых напитков в Юго-Восточной Азии, известный своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Таким образом, потребление жасминового чая значительно способствует хорошему самочувствию. Именно потому, что он обеспечивает огромное количество питательных веществ и антиоксидантов. Традиционный лечебный напиток состоит из настоя других традиционных чаев, например зеленого чая, и цветов жасмина.

Поэтому сегодня мы узнаем больше о жасминовом чае, который, помимо вкуса и аромата, имеет ряд преимуществ для здоровья.

Жасмин

Жасмин - это название, данное всем растениям рода Jasminum. Жасмин - местное растение, очень распространенное в Индии и Китае, а также во всем мире. Цветки жасмина отличаются маленькими белыми лепестками и сильным сладким ароматом. Его запах настолько сильный, что у некоторых людей может даже возникнуть головная боль, когда они находятся рядом с растением. Однако для других его запах может быть невероятно расслабляющим.

Цветок жасмина можно использовать во многих целях, например, в качестве растительного масла, ароматизаторов и косметических продуктов. На самом деле, благодаря сильному аромату, который стимулирует либидо, цветы жасмина даже признаны афродизиаком.

Тем не менее, его наибольшее использование в лечебных целях, обычно используется в ароматерапии, а также для настаивания знаменитого жасминового чая.

жасминовый чай

Жасминовый чай - очень традиционный напиток, который употребляют в Китае, его можно приготовить с зеленым, черным, красным или белым чаем, а также с добавлением сушеных цветов жасмина. Благодаря мягкому и приятному аромату, это ароматный чай, идеальный на все случаи жизни.

Кроме того, вы можете приготовить жасминовый чай, используя только сушеные цветы растения. Несмотря на отказ от традиционного китайского рецепта, этот вариант также очень вкусный и обладает всеми преимуществами цветов жасмина. Например, снятие стресса, улучшение качества сна и все, что мы рассмотрим дальше.

При заваривании чая некоторые советы могут повлиять на результат напитка. Например, чтобы вода не закипела. В идеале при добавлении цветов жасмина вода должна быть почти кипящей. Кроме того, не позволяйте чаю вариться долгое время, иначе его вкус будет нарушен.

Преимущества жасминового чая

Жасминовый чай известен не только своим вкусом, но и различными полезными для здоровья свойствами.

Бороться со стрессом

В оригинальном рецепте успокаивающее действие зеленого чая в сочетании с ароматом жасмина становится невероятно полезным для борьбы со стрессом. Это потому, что аромат жасминового чая оказывает седативное и успокаивающее действие, вызывая состояние расслабления. Таким образом, напиток действует на вегетативную нервную деятельность, а также на настроение, снимая напряжение и тревогу.

Полезен для здоровья полости рта

Чай и жасмин с зеленым чаем богаты катехинами - полифенолами, которые помогают бороться с кариесами. Кроме того, чай очень эффективен в сокращении размножения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. То есть, помимо приятного вкуса и аромата, жасминовый чай борется с неприятным запахом изо рта.

Контроль холестерина

Жасминовый чай помогает контролировать уровень плохого холестерина и других нездоровых жиров в организме. Это связано с большим количеством полифенолов, которые снижают выработку плохого холестерина. То есть помогает избежать рисков сердечных заболеваний, таких как инсульт и сердечно-сосудистый приступ.

Болеутоляющее

Чай из цветов жасмина содержит салициловую кислоту и поэтому помогает облегчить различные боли, такие как головные боли, боли в мышцах и другие.

Укрепляет иммунную систему

Поскольку цветы жасмина богаты антиоксидантными соединениями, они помогают укрепить иммунную систему. Следовательно, употребление чая снижает риск таких заболеваний, как грипп и простуда.

Помощь с похуданием

В дополнение к здоровому образу жизни, сбалансированной диете и физической активности, потребление жасминового чая помогает в процессе похудания. Это потому, что высокая концентрация катехина помогает в окислении жира, что, в свою очередь, способствует снижению веса. Это не значит, что чай только худеет, но это способ ускорить похудание.

Защищает микробиоту кишечника

Чай из цветков жасмина способствует развитию полезных бактерий, которые помогают организму нормально функционировать. Таким образом, употребление чая с цветками жасмина оказывает пребиотическое действие и помогает защитить микробиоту кишечника, предотвращая появление заболеваний пищеварительной системы.

Улучшает кровообращение

Регулярное употребление зеленого чая с цветком жасмина оказалось очень полезным для кровообращения. Еще одно преимущество полифенолов, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Помощь пищеварению

Чашка жасминового чая после еды помогает переваривать пищу, которую вы едите. Помимо ускорения обмена веществ, улучшается сжигание калорий.

Снижает риск диабета

Жасминовый чай с зеленым чаем помогает снизить риск развития диабета типа 2. Это связано с тем, что его соединения оптимизируют действие инсулина и снижают уровень глюкозы в крови.

Отказ от ответственности

Несмотря на то, что жасминовый чай является натуральным напитком и имеет множество преимуществ, при его потреблении необходимо учитывать некоторые факторы. Это потому, что в некоторых случаях это может привести к побочным эффектам.

Например, людям, которые лечатся от болезней, следует обратиться к врачу, если потребление чая не может быть вредным. То же и с людьми с хроническими заболеваниями. Кроме того, жасминовый чай не подходит беременным.

Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать чай или домашнее средство.

В любом случае, что вы думаете об этой статье? На самом деле, воспользуйтесь возможностью, чтобы узнать о преимуществах чая из гибискуса.

Источники: GreenMe Better with Health Aromaflora

Featured image: кулинария 

Изображения: Советы для женщин Makes Easy Cuidaí Vix