Диетолог раскрывает секрет, изменивший тело Паоллы Оливейры

Тело Паоллы Оливейры остается в центре внимания во всех вопросах диеты и красоты. Будь то в Интернете, по телевизору и даже в разговорах между друзьями. Прямо здесь, в женской зоне, мы уже раскрыли уловку, которую она использовала, чтобы оставаться на диете (см. Здесь).

Блондинка качается с сухим и мускулистым телом, играя на экранах полицейского и бойца ММА.

Чтобы тело Паоллы Оливейры выглядело как атлет, потребовалось много упражнений и, конечно же, диета. За ней пристально наблюдают профессионалы, которые рассказали, как ей удалось так преобразить тело.

Что изменило тело Паоллы Оливейры

Актрису сопровождает диетолог Патрисия Дэвидсон Хайят. Патрисия сказала, что меню Паоллы адаптировано к ее потребностям и ежедневному ритму записи.

Посмотреть этот пост в Instagram

Это tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiime… сегодня идет борьба !! Приходите в октагон с Jeiza ?? ? # AForçaDoQuerer

Сообщение, опубликованное Паоллой Оливейрой (@paollaoliveirareal) 25 мая 2017 года в 11:17 PDT

В основе меню - сбалансированное питание. Он фокусируется на хороших жирах, белках, качественных углеводах и антиоксидантах.

Актриса стала избегать в период преображения тела сладкого, жареного, безалкогольных и алкогольных напитков. Он также перестал есть промышленные продукты и очищенную белую муку.

Посмотреть этот пост в Instagram

⚪ Белая фотография: @andrenicolau Марка: @krisnacarvalho Мода: @stylingdany

Сообщение, опубликованное Паоллой Оливейрой (@paollaoliveirareal) 4 августа 2017 г. в 8:18 PDT

Диетолог раскрыл меню, которому следует Паолла, но предупредил, что диета индивидуальна и должна сопровождаться профессионалом. Диета других людей не всегда подойдет вам, поскольку она должна соответствовать вашим потребностям.

Это было основой меню, которое сушило тело Паоллы Оливейры:

- Завтрак: кофе с кокосовым маслом, корень и сыр.

- Обед: нежирный белок и салат из различных листьев и овощей.

- Полдник: каштаны, помидоры, морковь и др.

- Ужин: как обед или суп….

А потом, вы нашли диету Паоллы «паулейра»? Так что просто взгляните на это: диета Whole30, способная изменить ваше тело за 1 месяц.

Источник: Estilo.Uol