8 простых способов избавиться от обвисания тела

Обвисшая кожа, к сожалению, однажды достигает всех. Однако есть способы улучшить внешний вид кожи и продлить молодость кутиса, просто изменив и укрепив некоторые привычки в повседневной жизни.

Конечно, возраст и генетика имеют решающее значение для упругости кожи, но некоторые эстетические процедуры, а также физические упражнения, регулируемая диета могут творить настоящие чудеса, когда дело доходит до смягчения дряблой кожи, морщин, целлюлита и даже растяжка.

Ниже, в списке, мы выделили несколько очень эффективных советов против провисания. Как вы увидите, одно дополняет другое в этой битве, и глазурью на торте являются чудесные капсулы гидролизованного коллагена, очень эффективные после определенного возраста.

Ознакомьтесь с 8 простыми способами избавиться от обвисания всего тела:

1. Пейте много воды.

Сохранение гидратации тела - это золотой совет, позволяющий дольше сохранять эластичность кожи. Это потому, что вода обновляет волокна коллагена и улучшает кровообращение, предотвращая отек и задержку жидкости.

2. Ешьте продукты, богатые белком и коллагеном.

Постное мясо, яйца, злаки, молоко и молочные продукты и белки в целом необходимы для поддержания мышц в актуальном состоянии и помогают наполнить кожу, предотвращая дряблость.

Кроме того, продукты, являющиеся источником коллагена, такие как мандарин, другие цитрусовые и ряд других, которые вы уже проверили здесь, в женской зоне, также помогают сделать кожу упругой и подтянутой.

3. Выполняйте физические упражнения.

Чтобы напрячь мышцы, необходимо продолжать двигаться. Для тех, кто не знает, тонизированные и упругие мышечные волокна являются большим подспорьем в борьбе с дряблостью кожи.

Практика физических упражнений также помогает сжигать жир, отвечающий за смягчение определенных частей тела, таких как живот, руки, бедра и так далее.

4. Бросить курить.

Сигареты ужасны для кровообращения, помимо того, что они содержат вещества, ускоряющие старение кожи. Поэтому отказ от курения - одна из важных мер, если вы беспокоитесь о дряблой коже.

5. Поддерживайте вес

Получайте жир и худейте, худейте и толстеете. Эти изменения масштаба называются эффектом аккордеона и очень вредны для кожи, когда дело доходит до дряблости.

Постоянное изменение веса, особенно если оно слишком резкое, приводит к разрыву эластичных волокон кожи, вызывая не только дряблость, но и растяжки. Поэтому при похудении необходимо поддерживать здоровые привычки и сбалансированное питание, чтобы избежать колебаний веса.

6. Используйте косметику против дряблости.

Они не творят чудес, но при правильной стимуляции кожи и ежедневном нанесении на самые дряблые участки эти кремы (обычно на основе силикона или коллагена) помогают добиться хороших результатов. В этом посте от Área de Mulher вы можете проверить некоторые лица, которые работают и не требуют «глаз на лице».

А еще есть кремы, которые можно приготовить дома, и которые очень эффективны, особенно против морщин, как этот рецепт от известного пластического хирурга Иво Питанги.

7. Сделайте эстетические процедуры.

Функциональная дерматофизиотерапия с использованием радиочастотных устройств, карбокситерапия или криотерапия - отличные примеры эстетического лечения дряблости. Они показывают отличные результаты за короткое время, особенно если соблюдают сбалансированное питание и упражнения.

По словам специалистов, радиочастота помогает в формировании новых волокон коллагена, которые поддерживают кожу, в дополнение к сокращению уже существующих волокон коллагена. Результат отличный, особенно при вялости живота, например, в результате беременности.

8. Продлить 31

Теперь, если вы хотите добиться рекордных результатов в борьбе с дряблостью всего тела, совет - сделать ставку на мощные формулы на основе гидролизованного коллагена, особенно если вам больше 40 лет.

Renova31, например, состоит из коллагена, который действует непосредственно на кожу. Благодаря этому вы получите более быстрые, заметные и качественные результаты, так что вы сможете почувствовать счастье иметь более упругую и красивую кожу в ближайшие месяцы!

Renova 31 восстанавливает эластичность лица, смягчает гусиные лапки и китайские усы, уменьшает провисание живота, даже связанное с беременностью; обвисшая грудь, а также целлюлит и растяжки, особенно на бедрах и ягодицах.

Самое приятное то, что читатели Área de Mulher могут купить этот «эликсир» молодости кожи по этой ссылке здесь со специальной скидкой.

Ренова 31 - это зарегистрированный препарат Анвиса. То есть его результаты доказаны, как и безопасность его употребления.

Итак, вам понравились советы? Какие из них вы будете применять в первую очередь для лечения или профилактики дряблой кожи? Обязательно комментируйте!

Теперь, говоря об уходе за кожей, обязательно ознакомьтесь с другим постом: Продукты, которые вредят коже: вы едите сегодня, а через 20 лет у вас появятся морщины.

Источник: Tua Saúde, Renova 31