Как приготовить пушистый и вкусный низкоуглеводный хлеб из льняного семени

Одна из худших частей диеты без муки или обнаружения того, что при непереносимости глютена, безусловно, является резка хлеба насущного, не так ли? Во время завтрака или после полудня он обычно совершает большую ошибку.

Но кто сказал, что хлеб с низким содержанием углеводов не может быть таким же хорошим, как традиционный французский хлеб?

Помимо того, что он легкий и пушистый, он может быть тонким вариантом на завтрак с топленым маслом; и он может даже превратиться в тот функциональный бутерброд с яичницей без масла, чтобы заменить обед в выходные, кто знает.

Но лучше всего то, что этот рецепт хлеба с низким содержанием углеводов приготовлен в блендере и готов быстро, без осложнений и без риска ошибиться!

Это, конечно, не говоря уже о том, что льняная мука является отличным заменителем миндальной муки, которая, хотя и очень хорошая, обычно намного дороже.

Теперь, когда мы знаем, что это недорогой, функциональный, вкусный и безглютеновый вариант, давайте приступим к делу? Запишите рецепт и то, что вам нужно сделать, чтобы этот низкоуглеводный хлеб работал.

Как приготовить низкоуглеводный хлеб из льняной муки:

Что берет?

4 яйца

1 стакан воды

4 столовые ложки оливкового масла хорошего качества

Семечки подсолнечника, чтобы полить хлеб (по желанию)

1 чайная ложка разрыхлителя

прованские травы и соль по вкусу

1 стакан льняной муки (золотистого или коричневого цвета)

Травы по вкусу (по желанию)

Как сделать?

Вам просто нужно взбить в блендере все ингредиенты, кроме льняной муки, которую нужно добавлять отдельно. Итак, как только все хорошо перемешалось с мукой, просто выложите тесто в смазанную маслом форму и сверху бросьте семечки.

Духовку необходимо предварительно разогреть до 180 ºC, и в ней низкоуглеводный хлеб из льняной муки должен оставаться примерно 35 минут.

Итак, вы хотели узнать больше об этом хорошем рецепте? Теперь, если вы хотите узнать, как приготовить еще один рецепт, который сделает меню вашей диеты более интересным, обязательно ознакомьтесь с ним: курица в панировке без жарки - это все, что вам нужно в вашем рационе.

Источник: Smart Recipe, Low Carb So Simple