Как дозреть авокадо - основные приемы и польза

Авокадо является основным продуктом питания многих бразильских семей. Следовательно, многие люди пытались купить фрукты раньше положенного срока. В результате невозможно использовать его для приготовления отличного витамина или замечательного гуакамоле. Если вы уже прошли через это, вы, вероятно, захотите изучить методы созревания авокадо.

Правда в том, что почти каждый знает хотя бы одно преимущество авокадо. Кроме того, существует множество рецептов и способов его использования, что делает все вкуснее и интереснее.

Однако в большинстве случаев для его приготовления необходимо, чтобы плод был спелым. Но большой вопрос: как быстро созреть авокадо?

Во-первых, необходимо определить, спел ли авокадо. Для этого вытащите конус, который соединяет плод с плодоножкой. Затем посмотрите на цвет мякоти.

  • Желтая мякоть: она по-прежнему не годится для употребления.
  • Зеленая мякоть: это прекрасно!
  • Brown Pulp: К сожалению, дело не в этом.

Теперь, когда вы знаете, как определить, созрел ли авокадо или нет, давайте изучим методы быстрого и эффективного созревания авокадо.

Преимущества авокадо

Если вам все еще интересно, почему столько информации об авокадо, вы, вероятно, не знаете, какие преимущества он может предложить. Поэтому мы поможем вам понять, почему этот фрукт так важен.

Отлично подходит для кожи

Поскольку это фрукт, богатый витамином С, авокадо борется с растяжками, морщинами и целлюлитом. Кроме того, он помогает усваивать коллаген. То есть заставляет кожу приобретать эластичность. Короче говоря, он отлично подходит для придания молодости и сглаживания нежелательных пятен.

Помощь с физическими упражнениями

При употреблении перед физическими упражнениями авокадо помогает при гипертрофии мышц, давая энергию для тренировок в дополнение к белкам для восстановления мышц.

Это полезно для беременных

Авокадо богат фолиевой кислотой, поэтому помогает предотвратить врожденные заболевания. Но важно отметить, что этот фрукт следует употреблять в основном перед беременностью и в течение первого триместра беременности. Кроме того, можно сделать вывод, что авокадо чрезвычайно полезен для женского здоровья.

Стимулирует мозг

Это, безусловно, очень важное преимущество. Авокадо также богат омега-3, то есть стимулирует кровообращение и, как следствие, улучшает память и концентрацию.

Вы видели, сколько преимуществ? Кроме того, существует бесчисленное множество простых и вкусных рецептов, которые могут принести вам пользу и по-прежнему наслаждаться.

Однако для этого авокадо должен быть идеальным для употребления в пищу. Как мы уже говорили, очень распространенная проблема - дождаться созревания авокадо. Поэтому мы дадим верные советы по созреванию авокадо. Выбирайте, что лучше для вас, и наслаждайтесь.

5 советов, как разрезать авокадо

1. Уловка с микроволновой печью

Нормальное созревание авокадо может занять несколько дней. Однако вы можете использовать микроволновую печь, чтобы сделать его очень мягким. Метод работает так:

  • Пробейте каждый авокадо несколько раз;
  • Затем положите его на тарелку и накройте салфеткой или пластиковой крышкой;
  • Затем запрограммируйте 30 секунд в микроволновой печи и нажмите, если она все еще не мягкая, добавьте еще 30.

Важно помнить, что эта процедура может вызвать небольшие изменения вкуса.

2. Уловка с алюминиевой фольгой

Алюминиевая фольга также может ускорить созревание авокадо. В дополнение к алюминиевой фольге мы также будем использовать Духовку. Уловка работает так:

  • Сначала полностью накройте авокадо алюминиевой фольгой;
  • Затем отнести в духовку с температурой 200ºC на 10 минут;
  • Наконец, дождитесь полного остывания и готовности.

3. Уловка с бумажным пакетом

В этом случае можно использовать крафт-пакет или картонный пакет. Несмотря на то, что это немного более длительный метод, он сохраняет вкус фруктов. Чтобы применить его, выполните следующие действия:

  • Поместите авокадо в бумажный или картонный пакет и убедитесь, что в нем нет дырок;
  • Затем добавьте спелое яблоко, банан или помидор;
  • Закройте пакет и подождите несколько дней.

Этот трюк работает из-за образования газообразного этилена, он способствует созреванию фруктов, не нарушая каких-либо их свойств.

4. Как нарезать авокадо ломтиками

А что, если вы уже порезали авокадо и увидели, что он зеленый? Во-первых, будьте очень осторожны и примените на практике трюк, которому мы вас научим, иначе мякоть станет коричневой.

  • Нанесите лимонный сок на мякоть авокадо;
  • Сложите половинки и оберните пленочной бумагой, чтобы получился целый авокадо;
  • Поставьте в холодильник, и через несколько дней авокадо созреет.

5. Уловка авокадо с газетой.

Наконец, авокадо с газетным трюком - один из самых старых и простых.

  • Прежде всего, заверните авокадо в лист газеты и поместите в очень теплое место. Например, в только что выключенной духовке;
  • Наконец, оставьте его там в среднем на 2 дня, и он будет готов.

В любом случае, поскольку вы уже знаете все приемы, вам больше не нужно ждать недели, чтобы съесть авокадо.

Понравился контент? Итак, я уверен, вы захотите узнать рецепты авокадо - свойства, преимущества и рецепты.

Источники: Vix, Um Como, Terra, Better with Health, Your Health.

Изображения: Annie Bello, La Ferretti, Dona Dicas, Freepick, People's Gazette, Freepick, High-spirited, avocado.blog, La Ferretti, More avocado, Difrent