Жирная пища - что такое, советы и необходимый уход

Прежде всего, термин «жирная пища» означает продукты, которые могут вызвать воспаление кожи в результате аллергической реакции. Прежде всего, они также известны как «загруженные продукты».

Таким образом, жирные продукты - это продукты с высоким содержанием белка и животных жиров.

«Рема», по сути, является вариацией греческого слова «реума», которая даже дала начало другим словам. Например, «ревматизм» - заболевание, вызывающее сильную боль в суставах мышц и даже во внутренних органах.

Примеры жирной пищи

фейжоада

За счет более жирных частей свиньи, которые являются основными ингредиентами блюда.

Перу

Несмотря на то, что это птица, мясо индейки также очень жирное. Прежде всего, по сравнению, например, с курицей.

Свинина

Свинина, от природы более жирная, является одним из основных примеров жирной пищи.

Ракообразные

В этом случае ракообразные являются «мощным» источником белка. Поэтому они тоже попадают в классификацию.

Жареная еда

Как правило, при обжаривании пищи погружением масло попадает в ее состав, еще больше обогащая ее жирность.

Обработанное мясо

Помимо излишка соли, обработанное мясо также обычно очень жирное, даже если оно хранится дольше.

Конфеты и шоколадные конфеты

Даже полезные для организма жиры, если их потреблять в избытке, могут оказаться полезными. Например, шоколад.

Спиртные напитки

В этом случае алкогольные напитки стимулируют воспалительные процессы в организме, а также могут быть включены в классификацию.

Фасилитаторы воспаления

Короче говоря, жирная пища способствует возникновению нового воспаления или ухудшает уже существующее воспаление. Поэтому они противопоказаны людям, которые находятся в послеоперационном процессе, а также недавно сделали татуировку или пирсинг. Это потому, что его действие вызывает осложнения при выздоровлении.

Если вы находитесь в одной из этих фаз, без сомнения, чрезвычайно важно избегать этого типа еды. Потому что высокое потребление жиров может препятствовать процессу заживления.

Не говоря уже о том, что жирная пища также часто связана с ожирением и диабетом. Кроме того, как мы уже говорили, они являются триггерами аллергии. То есть лучше употреблять их в умеренных количествах.

Чем заменить жирную пищу?

Во-первых, вовсе не обязательно избавляться от жиров навсегда. Однако, чтобы поддерживать сбалансированную диету, вы можете заменить некоторые продукты. И прежде всего, включите в блюдо овощи, овощи и фрукты.

И, если у вас есть проблемы с заживлением, есть несколько способов ускорить этот процесс с помощью еды. Например, вы можете употреблять продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, такими как омега-3.

Следующие продукты также являются отличными примерами антиоксидантов: помидоры, ягоды, цитрусовые, чеснок, лук и шафран.

Понравилась статья? затем также прочтите: Что такое ГМО-продукты и какой вред они могут причинить?

Источники: Покори свою жизнь Ваше здоровье

Изображения: См. Новый бизнес Mdig Tricurioso Pinterest Terra Tudo gostoso Рецепт бабушки Жасмин Вивитта Галлика Консейсау ду Каштелу Медфис Портал Amazônia