Вот почему вы должны сжигать лавровый лист у себя дома

Если вы любите специи, у вас, вероятно, есть горшок с лавровыми глазками дома, чтобы приправлять бобы, бульоны и, иногда, делать чашку чая. Но знаете ли вы, что лавровый лист может быть полезен для здоровья по-другому?

Хотя это не очень распространено, сжигание лаврового листа в помещении - отличная привычка, которая, помимо ароматизации окружающей среды, помогает контролировать беспокойство и облегчает проблемы с дыханием.

Все, что вам нужно сделать, чтобы насладиться преимуществами сухого лаврового листа, желательно сжечь его в небольшой посуде с помощью спички. Это наиболее эффективный способ быстро сжечь его.

Упомянутые нами преимущества сочетаются с ароматом лаврового листа. Но, конечно, не стоит вдыхать дым напрямую. По мере того, как аромат распространяется в окружающей среде, вы уже сможете воспользоваться лучшим, что может предложить лавровый лист, как вы можете видеть ниже.

Разберитесь, зачем жечь лавровый лист в домашних условиях:

1. Управляйте тревогой

Когда вы сжигаете лавровый лист, вы усиливаете действие соединения под названием линалоол. Согласно недавнему исследованию Американской ассоциации медсестер-анестезиологов, это соединение способно снизить уровень беспокойства и стресса.

Лучше всего то, что через 10 минут после вдыхания ароматов листьев линалоол начинает действовать. Но, помня, не следует нюхать дым напрямую, а позволить ему распространиться по окружающей среде.

2. Респираторное облегчение.

Другие соединения, содержащиеся в лавровом листе, - это мирцен и эвгенол. Они обладают противовоспалительными свойствами, превосходными, например, при проблемах с дыханием.

Эти соединения также являются святым лекарством от аллергии и простуды, которые вызывают закупорку дыхательных путей.

А знаете ли вы, что эти листовки могут быть такими полезными для здоровья даже вне еды или чая? Обязательно комментируйте!

Теперь, говоря о хитростях, которые вы уже должны знать, обязательно ознакомьтесь с ними: Trick позволяет чистить ванную комнату при помощи свечей, удалять и предотвращать пятна на плитке.

Источник: Секрет