Легкий молочный пудинг в микроволновке удивляет вкусом и практичностью

Одна из самых больших проблем для женщин, соблюдающих диету, - это не есть сладкое, особенно при ПМС. Это почти пытка, а настроение становится еще хуже. Итак, представьте, что вы можете съесть легкий молочный пудинг?

И самое лучшее, что готовится в микроволновке всего за 1 минуту. Помимо того, что он вкусный, он убивает желание есть сладкое и не требует работы.

Узнайте, как приготовить легкий молочный пудинг в микроволновой печи

Ингредиенты для этого рецепта:

  • 1 яйцо
  • 8 столовых ложек обезжиренного молока
  • 4 столовые ложки легкой сгущенки
  • 1 чайная ложка ванильной эссенции

Режим подготовки

  • Взбить яйцо вилкой, пока не появится легкий запах.
  • Затем добавьте обезжиренное молоко, светлую сгущенку и ванильную эссенцию и снова взбейте.
  • Микроволновая печь в течение 1 минуты.
  • Оставьте в холодильнике на несколько минут, пока он не остынет и не станет твердым.

Сироп:

  • 2 столовые ложки воды
  • 1 столовая ложка демерары или коричневого сахара
  • Смешайте два и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд, или пока они не достигнут точки карамельного соуса.
  • Когда пудинг будет готов, подайте на стол и полейте сиропом.

Чтобы сделать вашу жизнь еще проще, вот видео, показывающее, как приготовить легкий молочный пудинг.

Хотите узнать, как сделать еще одну конфету? Рецепт Danette Fit с сывороточным протеином для набора массы и избавления от тяги к сладкому.

Источник: Моя жизнь