Увлажненная кожа - важность и советы о том, как сохранить кожу здоровой

Увлажнение кожи уже является частью ритуала ухода за кожей большинства людей. Фактически, это уже стало повседневной привычкой для многих людей. Однако не все знают, насколько важно сохранять кожу увлажненной.

Увлажнение кожи - синоним красоты и мягкости. Однако польза от гидратации выходит далеко за рамки внешнего вида. Это важно для здоровой, красивой кожи без воспалений, которая может прогрессировать до более серьезных проблем.

Однако поддерживать кожу увлажненной - не всегда простая задача. Недостаточно использовать увлажняющие кремы. Необходимо включить в свой распорядок некоторые виды ухода, которые имеют решающее значение как для внешнего вида, так и для здоровья кожи.

Поэтому сегодня мы лучше поймем, как работает увлажнение, его важность и как сохранить кожу увлажненной дольше.

Важность увлажненной кожи

Увлажнение кожи является важной частью повседневного ухода, как и защита от солнца. Таким образом, поддержание гидратации кожи - основной способ сохранить естественную защиту дермы и предотвратить ее высыхание и шелушение или раздражение.

Это связано с тем, что гидратация отвечает за восполнение, а также удержание молекул воды в поверхностных слоях кожи, дермы и эпидермиса. Будь то питье жидкости или использование продуктов с увлажняющим действием.

Таким образом, за счет гидратации организм может сбалансировать состав воды в организме. Поэтому, когда кожа должным образом увлажнена, она выглядит моложе, мягче, плотнее, здоровее и в основном защищена от внешних воздействий, которым мы подвергаемся ежедневно.

В отличие от обезвоженной кожи. Когда в теле и коже не хватает воды, она становится сухой, шершавой и безжизненной, следовательно, более склонной к шелушению и повышенной чувствительности.

В этом состоянии могут развиться раны, трещины и даже болезни из-за отсутствия защиты внешнего слоя кожи. Кроме того, обезвоженная кожа может увеличить распространение болезнетворных микроорганизмов.

Среди основных проблем, вызванных недостаточным увлажнением кожи, можно упомянуть розацеа, атопический дерматит и псориаз. Помимо подтяжки кожи и повышенной жирности кожи.

Увлажнение для всех типов кожи

Как известно, существует несколько типов кожи: сухая, смешанная, жирная и чувствительная. Частый вопрос - гидратация для каждого из них. Независимо от типа и характеристик, любая кожа нуждается в увлажнении.

Например, жирная кожа требует особого увлажнения. Потому что, вопреки мнению многих, жирная кожа, несмотря на избыток масла, также обезвожена и суха. Даже чем больше обезвожена кожа, тем жирнее она будет.

Поэтому перед выбором увлажняющего крема необходимо учитывать тип кожи. Хотя каждая кожа нуждается в увлажнении, у каждой есть свои особенности и потребности. Поэтому очень важно выбрать продукт, который им подходит. В случае жирной кожи идеальный вариант - выбирать гидранты без масел. С другой стороны, для сухой кожи требуются более плотные и концентрированные продукты, такие как кремообразные лосьоны и кремы.

Кроме того, некоторые ингредиенты отлично подходят для увеличения увлажнения кожи, а именно:

  • Витамины Е и В5;
  • Мочевина;
  • Керамиды;
  • Термальная вода;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Масло каритэ;
  • Глицерин;
  • Растительные масла

Увлажненная кожа: тело и лицо

Итак, как мы уже видели, гидратация важна для любой кожи, независимо от типа. Кроме того, еще один вопрос, который все еще возникает у многих, касается использования увлажняющего крема для тела на лице.

Это не идеально, поскольку каждая область имеет разные потребности и характеристики. Например, кожа лица имеет другую текстуру, чем остальное тело, она намного тоньше и чувствительнее. Итак, для лица рекомендуется использовать продукты, адаптированные к этой характеристике.

То же самое происходит с естественно более сухими участками, такими как колени, локти и руки. Поскольку эти области, как правило, больше подвержены трению, ветру, влажности и температурам, они в конечном итоге больше страдают и поэтому требуют особого ухода. Поэтому важно инвестировать в более глубокое увлажнение этих областей.

Поэтому использовать гидрант следует только на теле, а на лицо - специфический. Неправильное использование этих продуктов может привести к нежелательным последствиям, например, аллергии и ухудшению состояния кожи.

Советы по сохранению увлажнения кожи

И, наконец, несколько очень важных советов, как сохранить кожу увлажненной и здоровой.

Пить воду

Прежде чем прибегать к кремам и косметическим процедурам, нужно знать, что увлажнение в первую очередь происходит изнутри. Поэтому очень важно, чтобы все тело было увлажненным, а не только кожа. Тем более, что эти две вещи идут рука об руку.

Поэтому лучший способ сделать это - пить воду и другие жидкости. В идеале нужно выпивать не менее двух литров воды в день.

Гигиена кожи

Гигиена кожи также очень важна для ее увлажнения. Это связано с тем, что благодаря удалению загрязнений кожа может дышать и получать увлажняющие продукты. Поэтому очень важно тщательное очищение кожи.

На лице используйте мыло для лица, соответствующее вашему типу кожи. После умывания нанесите тоник для лица и термальную воду, чтобы успокоить кожу и подготовить ее к нанесению продуктов. Для тела идеально использовать мыло с легкими формулами, чтобы сделать нежное очищение, которое не повредит и не высушит кожу.

Используйте увлажняющий крем ежедневно

Ежедневное использование увлажняющего крема необходимо для увлажнения кожи. Однако очень важно использовать продукты, которые подходят вашему типу кожи.

Хороший совет - наносить увлажняющий крем сразу после душа. Это связано с тем, что именно в это время кожа становится более проницаемой и способствует впитыванию продуктов.

Натуральные масла

Хотя натуральные масла, такие как увлажняющие кремы, не полностью впитываются кожей, они образуют своего рода защитную пленку на коже. Таким образом, масла помогают защитить кожу до 24 часов, предотвращая ее обезвоживание.

Однако их не следует наносить на лицо. Но на теле это отличный вариант для поддержания естественного увлажнения кожи, особенно в самых сухих областях, таких как колени и локти.

Солнцезащитный крем

Воздействие солнечных лучей также очень вредно для здоровья и внешнего вида кожи. Поэтому для того, чтобы кожа была здоровой и увлажненной, необходимо ежедневное использование солнцезащитного крема с достаточной защитой. И это касается лица и тела, особенно в наиболее открытых областях, таких как шея и руки.

Холодные или теплые ванны

Очень горячие и длительные ванны - один из факторов, приводящих к обезвоживанию и сухости кожи. Поэтому, чтобы избежать этого и увлажнить кожу, лучше всего принимать холодные или теплые ванны, а также более короткие.

Усилить гидратацию в зависимости от климата

Еще один фактор, влияющий на увлажнение кожи, - это погода. Например, в более сухие времена кожа становится более сухой. То же самое в теплое время года, когда больше на солнце и продолжительный контакт с водой, будь то из бассейна, моря или даже душа. Поэтому необходимо усилить увлажнение кожи.

Продукты, подходящие для типа кожи

Помимо всех этих советов, очень важно знать свой тип кожи, ее характеристики и потребности. Только тогда можно будет выбрать правильный тип продукта, который обеспечит вам максимальную пользу и обеспечит увлажненность и здоровье кожи.

В любом случае, что вы думаете об этой статье? На самом деле, воспользуйтесь возможностью, чтобы также проверить 7 наиболее распространенных причин сухой или сухой кожи.

Источники: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS

Featured image: женщина

Изображения: Good Shape Buona Vita Informe Brasil See