Вы слышали о кандидозе и инфекциях мочевыводящих путей? Эти болезни поражают около 75% женщин. Если вы не один из них, лучше помешайте себе, потому что те, у кого они есть, не хотят их ни для кого.
Хорошая новость заключается в том, что с помощью вкусного сока можно предотвратить и побороть эти заболевания.
Это потому, что, если пища является основой здоровья, многие продукты обладают целебными свойствами и могут изменить ваше здоровье. Это случай клюквенного сока с клубникой, который вы научитесь готовить сегодня, и именно эта смесь может бороться с кандидозом и инфекциями мочевыводящих путей.
Злодеи против кандидоза и инфекции мочевыводящих путей
Клюква или клюква, как их называют здесь, в Бразилии, - красные фрукты, известные своим средством борьбы с инфекциями мочевыводящих путей. «Исследования доказывают, что он содержит очень эффективные соединения для предотвращения инфекций мочевыводящих путей, которые препятствуют адгезии бактерий в мочевыводящих путях», - объясняет нутролог Максимо Асинелли.
Кроме того, фрукт богат антиоксидантами, предотвращает заболевания и замедляет старение.
Клубника богата кальцием, железом, магнием, фосфором, калием, натрием, цинком, медью и многими другими. Помогает бороться с воспалениями, старением кожи; сердечно-сосудистые заболевания; улучшить умственные способности и предотвратить рак.
Как приготовить клюквенный сок и клюкву
Тебе понадобится:
- 8 столовых ложек апельсинового сока
- 1 стакан замороженной клубники
- 2 столовые ложки обезвоженной клюквы
- 1 столовая ложка биомассы зеленого банана (или замените ежевичной мукой)
- 4 листа шпината
Взбивайте все ингредиенты в блендере 2–3 минуты. Пейте по готовности, не процеживая.
Биомасса зеленого банана, используемая в соке, - еще одна мощная пища, основа нескольких фитнес-рецептов, как вы можете видеть в этой статье ниже: Узнайте, как сделать бригадир из биомассы, всего лишь с 35 ккал.
Источник: Моя жизнь