Независимо от того, лето сейчас или нет, многие люди хотят иметь кожу с естественным загаром, чтобы вызвать у них зависть, не так ли? Однако, чтобы иметь загорелую кожу такого золотистого и здорового цвета, необходимо соблюдать некоторые базовые правила ухода.
Фактически, никто не хочет иметь побочный эффект в виде шелушения или пятен на коже. Итак, принимая это солнце, чтобы получить немного цвета, не забудьте позаботиться о себе.
Для этого необходимо использование солнцезащитного крема. В конце концов, пребывание на солнце может серьезно повредить вашу кожу.
На самом деле, вопреки тому, во что до сих пор верят многие, продукт не препятствует естественному загару кожи. Солнцезащитный крем на самом деле просто замедляет процесс загара, но так и должно быть. Нет смысла хотеть, например, ускорить процесс и повредить кожу.
Поэтому сегодня мы собираемся дать вам несколько важных советов, как получить естественный и здоровый загар.
5 хитростей, чтобы получить естественный загар
1 - Стимулируйте организм
Первый и один из самых важных советов - еда. В конце концов, некоторые продукты и добавки помогают организму вырабатывать больше меланина. Среди этих продуктов наиболее подходящими являются морковь, свекла и папайя. Все они богаты бета-каротином и отлично подходят для этой цели. Лучше всего начать употреблять их примерно за 30 дней до естественного загара.
2 - Наслаждайтесь солнцем в подходящее время
Хотя солнечные ванны очень полезны для вашего здоровья, вы должны учитывать лучшее время. Независимо от того, хотите ли вы загореть или нет, лучше всего выходить на солнце до 10 часов утра и после 16 часов. Однако естественный загар зависит не от времени пребывания на солнце, а от способности производить меланин, которая есть у каждого человека.
3 - Используйте солнцезащитный крем + лосьон для загара
Как мы уже говорили, чтобы получить естественный и здоровый загар на солнце, необходимо обратить внимание на некоторые детали. Первый - нанести на все тело солнцезащитный крем с высоким SPF и широким спектром действия. В идеале использовать его за 20–30 минут до выхода на солнце. Однако для поддержания эффекта продукт необходимо наносить повторно каждые 3-4 часа.
Наиболее рекомендуется использовать только солнцезащитный крем, но его также можно комбинировать с лосьоном для загара. Эта секунда служит для ускорения загара. Лучше всего использовать бронзатор, прописанный дерматологом. Он сможет указать, какой продукт лучше всего подходит для вашего типа кожи.
4 - Автозагар также может дать отличные результаты
Другой вариант - автозагар. Эти продукты на основе определенного вещества при контакте с кожей создают золотистый эффект, похожий на естественный загар солнца.
Таким образом, автозагар действует только на самый поверхностный слой кожи - эпидермис. Его преимущество в том, что этот продукт не только окрашивает, но и сохраняет кожу здоровой и увлажненной. Однако обычно его действие длится от 7 до 10 дней.
5 - Увлажняйте кожу после загара
После длительного пребывания на солнце очень важно увлажнить кожу. Процесс увлажнения влияет не только на восстановление кожи, но и на продолжительность загара.
В этом смысле использование специальных увлажняющих средств с успокаивающими веществами предотвращает шелушение кожи. А после загара теплые и холодные ванны, а также сбалансированная диета с каротиноидами, такими как морковь, могут помочь сохранить цвет бронзы дольше.
Но важно подчеркнуть, что естественный и безопасный загар - дело не быстрое, день или два на солнце. Это потому, что коже нужно время, чтобы достичь такого завистливого цвета.
В любом случае, теперь, когда вы знакомы с естественным загаром, как насчет того, чтобы узнать больше об искусственном загаре?
Источники: DermaClub, Ric Mais
Источник рекомендуемого изображения: Wallpaper Abyss